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跑步经络受伤怎么办,走路无大碍.就是不能再跑了.休息快一个月了.还是这样.
如题所述
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推荐答案 2010-05-19
经络受伤没有那么快好的,注意休息不要逞强,估计还要一个多月才会没有什么痛楚的感觉
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其他回答
第1个回答 2010-05-19
赶快去医院免得有后遗
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答:
1、
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,在休息时,
可以把腿部抬高于心脏水平线之上,也可以经常做一些腿部抬高、放下的运动等
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怎么
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跑了
几天(半个小时)晚上有按摩,按摩后腿放松...
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,还是
要以身体能负荷为主,逐渐加大运动量,以免心脏肺脏负荷
不了,
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,
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答:
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经常
走路
有什么好处?
答:
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对环境的要求很小,无论是马路街道、公园广场、街头巷尾、田间地头,随时...
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