小孩的身高与父母的身高有明确关联，基因遗传起70%的作用，后天危害起30%的作用，所以妈妈、老爸的身高对孩子的影响非常大，便是基因遗传具有70%的作用。如果妈妈、老爸的身高非常高，宝宝就占非常大的优点。
可是后天危害也不可忽视，由于后天作用也有30%，因此如果想长个子，后天作用也不可忽视。如果你觉得孩子身材矮小，也可以进行健身运动，运动能刺激性小孩身高的增长，例如打蓝球、游水，能够刺激性身高的增长。
此外，需多晒太阳，多补充钙和维他命D，多吃些优质蛋白质，多喝牛奶，这都有利于身高的增长。还需要早点睡觉，由于夜里10-11点就是生长性激素分泌的最佳时期，早点睡有利于小孩身高的增长。总而言之，身高是基因遗传和外界因素一同作用的，三者都不可忽视。
人生长生长发育也是有科学规律的
人一生中生长生长发育速度最快的有两种阶段，即新生儿期和青春发育期。新生儿期即从出生到1岁，在这一年内，身高可增长25cm，这也是人一生中长款得速度最快的阶段。3岁之前，块头长或是更快，每一年大概10cm。从4岁至青春发育期前，年平均增长5-7cm。
但当女生乳房和男孩男性睾丸逐渐生长时，就表明小孩进到青春发育期了，这时骨龄女生10岁，男孩子12岁，由于雌激素的协作作用，生长速度“乘势而上”，年生长速率均值女生为7-8cm，男孩为9-11cm，某些可以达到10-12cm。
但从生长规律性看，青春发育期猛增期一般为2年。在女生月经来临的时候，骨龄大概在12.5-13岁；男孩子遗精后，骨龄超过14-15岁。这一阶段，幼儿的身高增长逐渐显著降速，生长室内空间逐渐变小，大约也有2-3年生长期，在其中女生能增长5-6cm，男孩略多一点。女生骨龄16岁，男孩18岁，骨龄所有合闭，代表着身高按住“音符”，终止生长。
换一个角度表述，幼儿的生长生长发育涵盖了身高、体重渐变性增长和器官组织的功能发育完全。在这段时间，很多原因都是会阻拦小孩“蹿个子”，如先天遗传、母孕状况（胎儿生长受限）、后天性营养成分、病症、自然环境更改、生活习惯等各个方面。