在我们的身体中，每个部位的变化都要引起关注。许多人不注意自己的身体，在工作和生活中会出现一些小问题。常常会不重视，很容易会诱发疾病，脚部是比较重要的器官，如果有问题，也会对您的健康产生重大影响。脚部出现哪些症状就意味着可能生病，如何保护脚部健康？
一、脚部出现问题的表现？
1.有时脚趾关节可能会疼痛，然后要注意是否可能患上了类风湿关节炎，通常表现为无原因疼痛，当出现疼痛时，会出现肿胀感， 脚趾会比较僵硬。发作时间不固定，尤其是在受到压力或者撞击的时候，更容易发作。
2.脚趾变大也要引起重视，很多人的大拇指本来就是很大的，但是如果出现明显增加，可能变得比较夸张，这就是不太正常的现象，而且很有可能是因为尿酸太多所引起的。身体内部的尿酸太多，可能会产生痛风，所以当脚趾增大时，应注意尿酸是否过高。
3.很多人会有脚部抽筋的现象。实际上，在生活当中经常会有在某一个地方出现抽筋，并且在此过程中还会出现肌肉的酸痛感。如果是在正常的情况下突然出现痉挛，或者在运动过程中出现抽筋，就要引起注意。
4，脚麻木也是常见症状。 还有可能是因为血栓引起的，或者是堵塞的血管就会出现在不发达的情况，也有可能是由糖尿病引起的。 如果血糖没有控制好，患上了糖尿病就很有可能神经病变出现脚麻的现象。
二、如何保护脚的健康？
1.如果脚部出现了一些不正常的现象，必须注意并及时去医院检查治疗。可以尽早缓解脚部不适，并可以更好地控制疾病。
2.平时一定要注意脚部的保暖，如果脚的温度过低很有可能会引起脚部不适，因此在天气寒冷时应保持脚的温暖。一定要注意，多运动锻炼，能够让身体变得更好，脚部也会变得更加温暖。
3.在晚上睡觉前可以泡一下脚，促进血液循环，每天洗脚不仅可以使气血运行更加顺畅，还可以促进新陈代谢。同时在泡脚的时候可以用一些药物，比如说艾叶来泡脚能够很好的驱寒除湿。还能够疏通经络，在泡脚的时候如果能够加入一些白醋和生姜，能够增加气血循环的功效，滋养我们的皮肤。
4.选择鞋子时，应注意选择合适的鞋子，这样才能够让自己的脚步更加舒服。如果穿着不合适的鞋子，对脚部的压力会很大，很容易会损伤脚部，引起一些脚部的疾病。