朱正廷三天暴瘦十几斤，他是如何做到的？

Question

如题所述

Answer 1

高温状态下拍摄古装戏，才让朱正廷瘦的这么快。

在现实生活当中，肥胖已经成为很多人烦恼的问题，怎样能健康快速的瘦下来，已经是个被持续关注的问题。日前，朱正廷发布了自己暴瘦后的照片，在网络上引发热议。

高温状态下拍摄古装戏，以至于三天暴瘦十几斤。

日前，朱正廷在网络平台发布了自己的照片，记录了自己在三天内暴瘦十几斤之后的状态。他称自己已经受到了人生的最轻体重，希望网友能够把自己P得壮一点。

在朱正廷发布照片之后，很多网友都对其为什么能如此暴瘦，十分感兴趣，而根据朱正廷的粉丝介绍，原来他近日正在拍戏，因为在高温环境下拍摄古装戏才会导致其暴瘦。

如果用通俗意思来理解的话，应该就是拍戏太累、运动量过大所导致的体重暴瘦。很多网友都对他能暴瘦的事情表示羡慕，可是这种暴瘦的方式应该很少人愿意去体验。

减肥要科学合理，千万不要以伤害自己为代价。

 对于朱正廷能够在三天暴瘦十几斤的状态，很多在生活中饱受肥胖困扰的人都非常羡慕。可是在现实生活当中，我们不可能采用这种方式去减肥，还是尽可能要使用科学合理的方法减肥比较好。

通过让自己过于劳累的方式去减肥的话，极有可能对身体造成一定程度的伤害。所有人减肥都是为了更美观，从来都不是为了伤害自己。在生活当中控制饮食，多参加体育运动，体重自然而然就能够减下来。这其实才是最好的减肥方法，而对于娱乐明星增肥或减肥的方式，其实对普通人来说并不太适用。

另外，如果在并未有特意减肥却出现体重暴减的情况，一定要及时到医院进行检查，这很有可能是某些疾病所导致的负面作用。千万不要沾沾自喜，否则一旦延误治疗时间，极有可能会带来很严重的后果。

我们都期待自己能够更瘦更美，但是三天暴瘦十几斤，这种减肥方式依旧是让人听起来有些难以接受。或许艺人们经历了很多辛苦才做到了这一点，而对于生活中的我们来说，踏踏实实运动减肥，合理控制饮食摄入，这才是最适合我们的减肥方式。

不要羡慕那些暴瘦的人，这对身体而言未必是件好事。

Answer 2

因为他在这三天几乎不进任何食物大量的训练，才让他的体质有这么大的改变。

Answer 3

朱正廷他在这三天里一直不怎么吃饭，而且一直坚持做运动，所以瘦了很多，但是他这样的方法是非常不健康的，大家不要学习。

Answer 4

每天让自己运动一个小时，大口大口的喝水排汗，一天就吃一点点，碳水化合物不去吃，让自己新城代谢加快就瘦的快了。

Answer 5

朱正廷在这三天之内除了基本的卡路里之外没有吃其他的东西，而且他在这三天之内一直在不断的健身。