目前高血压的发病率越来越高，可以说10个人当中就有5个人是高血压患者，一旦被确诊患有高血压，就必须要终身服用降压药控制血压。高血压患者只要遵医嘱按时服用药物，一般是能够维持在正常血压的水平的，如果患者私自换药，间接性的断药，都有可能会影响到高血压的治疗，甚至会导致血压不平稳，对患者造成严重的影响。
其实，很多高血压患者对高血压并不重视，即便是被检查出患有高血压也不坚持服用降压药。高血压患者如果不坚持服用降压药，血压会出现忽高忽低的情况，对患者的健康会造成不利的影响。
高血压的患者的血压很难达到平稳的状态，一般是靠服用降压药来控制血压的上升，如果患者间断服药可能会导致自身的血压出现较大的波动，甚至会导致血压过高或过低的现象，对高血压患者来说是非常不利健康的。
高血压患者必须要在医生的指导下正确的服用降压药， 有长时间的不服降压药，或间断服药都会导致体内的血管长期处于一个高压力的状态，很容易诱发其他疾病。
高血压患者不及时服用降压药，会增加脑血管、心脑血管以及脑血管破裂等疾病的发生，这些疾病发展特别的迅速，如不能及时救治，严重的威胁到患者的生命安全。
一、合理的饮食
预防高血压的发生，首先要注意饮食的调理，必须低盐、低脂、低糖饮食，多吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪和饱和脂肪的摄入，能有效的减少高血压的发病率。
二、增加运动量
其实，运动是能有效的控制血压的平衡，在运动的过程中可以将体内多余的热量消耗，有助于减肥，还能提高身体免疫力，同时对新陈代谢的循环也有很大的帮助，每天能坚持运动半个小时以上，能有效的预防高血压的发生。
三、远离香烟
香烟中含有对人体有害的尼古丁，经常吸烟不仅导致血压升高，还容易诱发其他疾病。香烟中的尼古丁会降低降压药的疗效，只有远离香烟才能有效的预防高血压的发生。
高血压其实就像感冒一样，看似非常的普通，其实对人体的危害也是挺大的。高血压不及时控制随时都可能会对健康造成影响，因此，在日常生活中，一定要重视高血压的预防及治疗，避免高血压给自身带来的各种危害。
针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压（药物治疗与生活方式干预并举），减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。