如题所述
年纪轻轻,头发一抓就掉一把引起的原因有很多种,比如遗传性脱发,精神压力大,内分泌,贫血等等。
建议:
保持适当的运动量,尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。
注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
最主要的就是服用发特浓营养素,可以补充毛囊营养,强健发根,控制掉发。