什么是直面恐惧

Question

如题所述

Answer 1

1.生命有限的急迫感，时间不等人，踌躇是在浪费时间，让事情恶化，还不如尽早面对。

2.从直面恐惧中获得正反匮，例如脱敏，获得经验。每次直面恐惧之后，都会觉得自己很勇敢，有种力量会从身体内涌现，于是更喜欢直面恐惧，甚至主动寻找恐惧。

3.人都会死，只要不会死，大部分事情都没什么好在意，大部分事情也没什么好恐惧。

4.人生的一切都只关乎于自己，自己有多少能力就尽量做好自己的事情，无须跟他人比较，就不用恐惧自己比别人弱小。

5.追求的欲望大于恐惧。

6.爱的力量大于恐惧。

7.恨意大于恐惧。

Answer 2

就是说对于一些恐惧的事情不再感觉到惧怕，而是选择勇敢的面对，然后想办法把它克服。