如题所述
怎样判断自己的身体是否健康?最好是一年去做一次体检,如果你不想去做体检的话,就凭自己的感觉,那你就这样体会:
看看你的头脑是不是清醒思考问题?是不是很快?身体有没有疲惫感?是否怎么休息都觉得累?看你的脸色,是不是白里透红?看你的白眼珠是不是发黄?翻开下眼皮,看是发白还是粉色,还是红色?看你的指甲颜色,是不是白里透粉,上面有没有黑线??伸出舌头看看你的颜色是不是粉色的?看一看这么多条件,都能判断出人的身体健不健康。怎么样?觉得好就来个采纳吧!
祝你健健康康吧,身体一点问题都没有!
判断身体健康的标准
尿液比较充足,而且颜色不浑浊,呈现出淡黄色,那么就表示身体是非常健康的,说明肾脏的旺盛,如果喝水过多尿液就会更加清澈无味,这样的话应当少喝一点水,以免对肾脏造成负担,肾脏好说明体内气血旺盛,精元稳固,
每天定时排便,大便不湿不干、不硬不粘最好,这说明身体的消化系统好,肠道的消化蠕动性稳健,营养吸收的好。