9个人两班倒，每个班至少4个人，其中一个人不上夜班，怎么排班？

Question

如题所述

Answer 1

换班时间属于频繁了，时间长了对身体有伤害。长期以往会造成食欲不振，精神不集中，体力下降，免疫力下降，身体虚，处于亚健康状态。建议换个岗位，如果对这份工作有需求，你就只能在你上岗时想办法，例如在岗时允许的情况下做下简单的力量训练如扩胸运动，俯卧撑，原地蛙跳等，下班时做完内务坚持看书增值下自己，考个什么证都好，总之有个盼头。生活是靠我们挤时间一点一点改变的。