如何降肝火

最近老是眼睛酸痛,特别是喝酒后更加明显,早上起床时感觉好一些,是不是肝火太旺了,有什么办法.请帮忙啊.谢谢

嗯……喝酒的确会伤肝
保肝的话
绿色的蔬菜食物都可以
还有酸的东西
注意
适量的可以健康肝脏
过酸又会有伤害了
而且肝经一般是晚上十一点左右
所以睡前吃凉拌生菜比较见效
可以适当的放些醋
酸酸的
而且肝属木
木头上火了
需要浇点水降温
这个时候适当的补补肾也是很有必要的
因为肾属水
补肾的话
多吃点黑色的食物
木耳啊
尤其是黑米加黑豆熬得粥
配上凉拌的生菜啊
油麦菜啊
之类的绿色的拌菜
对肝肾都很好
加上这些菜往往都是苦苦的
苦入心
可以顺道降降心火
心属火
木生火
所以当肝有问题时慢慢会影响到心的
拌菜时也可以像前面同学讲的放电芝麻酱
因为黑芝麻补肾
肝肾又是同源
还有一个方法
煮绿豆汤
绿豆放锅里煮七八分钟
豆豆都没有烂没有开花时
煮豆的水最绿了
熄火
只喝汤
连喝几天就好了
肝又供造血
所以吃点补血的食物对肝也是有好处的
不过既然你眼睛酸痛
那就吃点明目地黄丸吧
滋阴明目的
药店就有售
原理出自“滋水涵木”
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-25

很多人以为肝火大就是肝火旺。其实肝火大指的是阳气亢盛,它呢有心火和肝火两种。所以我们要缓解肝火大的问题,不能只会去肝火,还要学会去心火。 那今天xx就教大家怎么去肝火和心火。

第2个回答  2020-10-28

高血压患者,这样“按一按”,清头面之热、降肝火

第3个回答  2020-09-25

肝火旺,头发出油,教你2个食疗方法,帮助降低肝火。

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