在生活中如何摆脱压力，做真实的自己？

Question

如题所述

Answer 1

做最真实的自己

  在生活中想要摆脱压力，做最真实的自己，那么就要认可自我。也就是说很多人在生活中其实是不太去认可自己的，做任何事情都会产生自我怀疑，那么又如何能够去轻松的摆脱各种压力呢，其实人生活在这个世界上，有各种各样的压力，有来自学业上的，也就是学习，也有来做工作上的，或者是来自家家人亲朋好友，这些种种压力加在一起，如果自己不能够去学会处理他们，那么就会让自己造成一种喘不过气来的感觉，就在这方面一定要学会自己先去认可自己，然后再接着做应该做的事情。

学会劳逸结合

  要学会适当的去享受一些减压的方式，让自己能够劳逸结合。确实很多人为什么一直忙于工作，到最后可能身体会封不住的，所以我觉得身体才是革命的本钱，一切都要以自己的健康为第1位，不要觉得工作之下任何东西都不算什么，就觉得这才是最大的错误，如果你没有一个好的身体去享受你的工作能力所带来的成果，那么你就要努力工作，就在这方面一定要想清楚。

  可以和家人朋友适当的去旅游，有能力可以去国外旅游，可以给自己换一种好心情。我觉得这也是非常重要的一个因素，如果一个人经常待在一个地方，那么就容易去发霉，也就是说在思想上就已经进步了，在行动上面也是觉得非常的疲惫，但是如果当有时间的时候，在节假日的时候能够适当的去外面看下外面的世界，也是可以给自己缓解压力的一种好办法。

  希望大家都能够去拥有一个好心情，我觉得好的心态是每一天工作开始最重要的一个因素，也就是说如果从起床的那一刻你就已经不开心了，那么接下来一天的工作生活都会给你带来一种难以喘气的感觉，而且这方面也是会有一定的压力的，所以一定要调整好自己的心态。

Answer 2

在现在这个社会当中，要想做回真正的自己，那么你就要做到自己有充分的把握，把握自己的生活，而不是随别人的摆弄生活。

Answer 3

想要做真实的自己，那么首先最重要的一点就是应该让自己有属于自己的生活，然后让自己有更高的收入，这样才能摆脱压力。

Answer 4

我认为想要做真实的自己十分的简单，只要从事自己所热爱所喜欢的东西，无论出现什么问题都能够迎刃而解，因为自己追求的就是自己热爱的。

Answer 5

在生活当中我们会遇到很多压力，所以平时一定要调整好自己的心态，即便是工作再忙，也要给自己更多的时间去调整自己，这样才能让自己变得更加轻松。