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月经期间的饮食
如题所述
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推荐答案 2020-12-22
月经来潮初期时应多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,应补充羊肉、鸡肉、牛奶、红糖、豆腐皮、苹果等食品。
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第1个回答 2020-07-17
不要吃生冷月经时,身体较为虚弱,很容易让寒气入体,就容易给身体制造麻烦。应该适当多补充温补性食物,比如红枣、桂圆,有利于补充气血,身体也就会保持良好状态。本回答被提问者采纳
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