学习的时候总是很烦躁，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

自己学习的时候总是很烦躁是正常的，那烦躁的时候就要休息哦，听会儿音乐，或者出去散散步，回来继续学习，因为学习这种事情，自己也是不愿意学的，然后就会感到烦躁，多去倾听一下自己的心声。

Answer 2

我觉得如果你学习的时候我会很烦躁，一定是因为压力大了，这个时候你可以停下来放松一下自己，比如说去干一些自己喜欢的事情，然后再过了一段时间之后再回来学习，也可以找一个比较安静的环境，然后放松自己的心态。

Answer 3

我现在也是处于这个阶段，因为确实学习上的困难实在太多了，每次遇到大难题的时候我解决不了，又不好意思找别人问，然后就特别的烦躁，一直在这个坑里面跳不出去，这主要还是因为你的心态问题，还有学习方法上出现了问题。

Answer 4

学习的时候总是很烦燥其实是因为你在强行令自己学习，而不是因为有兴趣，所以就会感觉很烦躁。要想快乐的学习，就要培养自己对学习的兴趣，有了兴趣点，就不会再感到烦躁。

Answer 5

学习的时候有烦躁的情绪，是不能好好学习的，你要学会排解自己的情绪。反正我心情不好的时候，我会到校园里走走，或者盯着窗外看一会儿，当你再拿起课本的时候，可你就不会再乱想了。或者你也可以通过自我安慰、心理暗示来帮助自己。