第1个回答 2018-10-15
平时打篮球,我觉得前转身动作要领:右式.双手持球,双腿微曲,左脚为轴,上身和右脚先做一个向右的虚晃动作,然后右脚大步向左摆脱。后转身:双手持球,双腿微曲..还是左脚为轴,上身向左虚晃,右脚迅速向后左迈出,并转身。记住,前后转身都是左脚为轴,前脚掌着地。
第2个回答 2018-10-15
提醒小伙伴注意转身前后运球的频率和高度。一般转身前,球速相对会减慢一点,运球也相对低一点,尤其是在转身还不熟练的时候,不然球容易脱手。还需要注意的是,转身后不一定就要双手持球投篮或者上篮,也可以选择继续推进。但这都是个需要熟练的过程。
第3个回答 2018-10-15
我觉得首先是重心的转移.右手控球,向左转之前,重心放在左脚,依住对方的话,相对不容易被断球,当然不依着对方,转身也可以,但左手要做好护球;转身的时候,不一定非要转180度,可以大于90度就可以,主要的是对球的掌控。
第4个回答 2018-10-15
我认为转身是个连贯动作,需要手和球的默契。不能让转身的时候,球飞出去了。这需要平时的多联系。如果是后卫的转身,更多凭借是速度,节奏可以快一点,注意转的幅度大一点;如果是中锋的话,就要尽量倚着防守队员,靠力量转过去,慢一点也没关系,当然快的话更有杀伤力。