很多朋友喜欢吃荔枝，但又容易上火。如何防止吃荔枝上火？

Question

如题所述

Answer 1

第一，在吃完荔枝之后可以多喝点水。

荔枝很上火，其实就是它吃完之后会让体内燥热。所以吃完荔枝之后可以适当喝一些盐水，或者用20~30克生地煲瘦肉或者猪骨汤喝。

或者吃完之后马上吃一些清热降火的食物，比如喝一些凉茶，也能够预防上火。

第二，将荔枝在盐水中事先泡一会，再放入到冰箱里冷藏后食用。

这样就能够在很大程度上缓解荔枝上火的情况，这样吃荔枝不仅能够预防上火，还能够消食物，增加食欲。

老一辈人没有冰箱，就把荔枝泡在井水里，其实也是一样的道理。

荔枝是很甜美的水果，所以非常多人都很爱吃。古代还有“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的典故，即便是宫里的嫔妃对于荔枝也是爱不释手。但是荔枝的属性是温热而且还有些干燥，所以阴虚火旺的人不宜多吃。

还有很多处于青春期的孩子，脸上会长很多的青春痘，这个时候也不宜多吃荔枝。如果嘴巴生疮、正在伤风感冒以及患有急性的炎症，也都不适宜多吃荔枝，否则会加重病情。

尤其是脸上长痘痘的，如果不注意忌口，那么痘痘会越来越严重，这个时候即便用再多的祛痘药物也没什么效果。

而有些人是胃寒，或者是身体虚寒，那么可以稍微多吃一些。但是也不能过量，所有的东西都要有个度。一旦超过了那个度，即便再好的东西对身体也会有损伤。

Answer 2

荔枝热性吃多容易上火，可以再喝一些水或者凉性的东西，菊花茶就可以。

Answer 3

吃荔枝之后多喝一些水，或者把荔枝榨成汁也是可以的。

Answer 4

那还不简单，就是你管住自己的嘴，然后少吃一点，就不会上火了。

Answer 5

我们可以先将荔枝放在冰箱里面冷藏一下，然后再吃，而且一定要适量。