患上高血压就要多睡觉，不了解哪些误区，当心血压越升越高？

Question

如题所述

Answer 1

在我国，高血压患者数量十分庞大，高达3亿多人，患上高血压了以后就要多睡觉，不了解哪些误区，当心血压越升越高？

如果您的血压高峰是在清晨，那么起床后是可以空腹服药的。如果您的峰值在下午，午饭过后吃降压药比较适合。建议每天的服药时间固定，不要今天6点吃，明天16：00吃。这就是科学的方法，不能按时按点吃降压药，因为事情是不断发展变化，我们应该按照变化的事情来处理相应的事情，这是中学里就学到的基础知识，难道还给老师了？

没有过多地关注并发症。也就是说高血压不可怕，可怕的是并发症。高血压的危害主要是并发症，比如脑出血。因此关键在于平时的监测控制，不能任其发展。这个就跟教育孩子是一样的，不能任由其发展，小树也要时时修剪的，要不然也不会成为参天大树的，今年暑假的哪吒就是一个例子，需要好好管教才好！对于并发症也是这样的方式。

第三个是依赖家用血压计。相当一部分人在自己家中购买了家用的血压治疗仪，而不定期到医院去测量血压，这种想法万万不可取。因为个体差异不同，家用的有时候会随着时间的推移出现不准确的情况，所以，还是要及时到医院去检查一下您的宝贵身体，您关注高血压，也不是为了长命百岁吗？

这些误区一定要多加注意，注意了以后及时到医院检查一下身体，毕竟，身体是最宝贵的财富，您说是不是？

Answer 2

饮食方面一定要作息规律点的。其他的我也不太了解。

Answer 3

一定要注意有规律的饮食，不要多吃辛辣刺激的食物。

Answer 4

高血压注意不要过度劳累，不要吃得过于辛辣油腻。

Answer 5

早上起来的时候，不要穿过于清凉。每天起床的时候，不要起来太猛。