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    • 如何快速科学的缓解运动疲劳

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    推荐答案   2017-06-09
    1，运动后，做几节放松操。2，运动肌肉按摩。
    3，用温水洗个澡。4，吃一些有营养的素食（不要吃太饱）
    5，睡个好觉
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