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    • 我每天睡4小时身体会怎么样吗？(我每天都坚持锻炼)

    如题所述

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    推荐答案   2015-04-19
    不行，因睡觉是身体肌能在大脑休息下进行工作，肝脏和肾脏对进入人体的毒素进行分解，四小时根本不能足够时间分解在害物质，一般需-追答

    要六小时以上能完成

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-04-19
    你的身体绝对会垮下来！锻炼不能少，睡眠也不能少！睡眠对大脑和免疫力有助修复！
    第2个回答  2015-04-19
    觉没睡好，坚持锻炼可能会适得其反，睡足觉（七八个小时）很重要。
    第3个回答  2015-04-19
    会造成大脑疲劳，对中枢神经不好，建议一天睡6到8个小时
    第4个回答  2015-04-19
    会使你锻炼得不到效果，肌肉得不到放松，这样下去身体只能变坏。
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