第2个回答 2014-12-17
饭后站立半个小时。本来女人腰部发胖的最大原因是忽略，因为作业学习忙，底子没有时刻
想·瘦 的话 【 + ØØ 、 ［ 523¯ 089¯ 990 ］】 复制找不到， 手打数字
来合理分配日子，组织自个的饮食起居。饭后起码站立半小时，能够免除脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去往后补偿。
睡前5小时禁食。瘦身的一大忌即是在睡觉前吃东西。睡觉的时分身体不需求运动，吃下的东西悉数会被身体吸收成为脂肪囤积起来。假设饿得受不了，也只能吃少数的水煮青菜或生果。