一件事越难做成就越难放弃，做不成就会各种郁闷发脾气，歇斯底里无法控制。有时候是一件非常小的事，比如我给女朋友打电话，她正好手机没在身边没接到，我就会不停的打直到打通为止。不要说什么我太在乎她，我们已经分手了。我只是想知道为什么会停不下来，重复一件没有太大意义的事，受挫之后还会大发脾气，那种感觉好难受。
你当时肯定处在一个“愤怒的情绪”当中，就是脸部表情扭曲，呼吸急促，全身肌肉紧绷。任何人处在这种情绪当中都会一根筋的！不听人劝，也不寻找其他方法，就是要逆天！所以要想改变现状，你只要身体放轻松，调整呼吸，使呼吸均匀，面部表情略带微笑，这样你就会慢慢平静下来，就不会再倔强了！
追问本来以为我已经改了，今天突然发现，自己骨子里还是原来高中时留下的倔强。对于这个发现其实挺令我开心的。
人骨子里的性格是不是不会变啊?
我是太有耐心，做一件自己了解的难题各种尝试，根本停不下来，停不下来，停不下来。最后没做成，气死自己。
你是不是学心理学的?
追答性格不能完全改变，否则那就不是自己了！但性格可以改善，将不好的去掉，保留原来好的一面！比如你遇到难题，不会轻易放弃，这是好的一面，创业家就需要这种精神！但最后解决不掉难题就会气死自己，这是不好的一面，所以可以改善！比如可以跟自己说：现在做不出来，不代表以后做不出来，然后就着下次再做。这样就不会气死自己了！
追问好吧，我又停不下来了。我只是想交一个学心理学的朋友。
追答是的，你怎么看出来的？
追问因为我高考的时候想学心理学的，因为分低了一点点，没学成。现在没事也看一点那方面的书。
我采纳你了啊，不过你别过河拆桥，不理我，好吧(∩_∩)?
追答嗯，多看一些这方面的书对你会大有好处！有的时候，人之所以会生气会愤怒，其实是钻进了问题的死胡同里去，其实你只要转个身，往回走，你就能走出来！但大多数人都不知道提醒自己往回走，而需要别人把他拉出来，而这个别人就是做他思想工作的人！
我怎么可能是过河拆桥的那种人呢！
追问比喻比喻，理科男，学工科，用词不当，见谅见谅
我在河北上大学，专业建筑学，非土豪，我们做朋友可好？
追答我给你私信了，看到没？问题解决了就不要在这里聊了，去私信聊！
谢谢
好久都没有这种现象了，今晚一点小问题害得我百度了一晚上都没有解决掉。气的我呀，舍友都以为谁惹到我了，其实跟他们一点关系都没有。本来以为年龄大了，心宽了，没想到还是改不了。怎么办啊？
追答我想你可以试着转移自己的注意力，比如和朋友出去聚餐啊之类的，放开一些事情
不要一直想着它，就不紧张了，然后就可以轻松一点了
亲，请仔细看，跟感情没关系。分手已经两年
追答亲，你没说你分手两年，只是说分手，我以为你没走出来。