现在对每个人都很淡漠，家里人也说我变了，朋友也是，不想主动联系别人，对什么都很抗拒，很不会说话，又

Question

现在对每个人都很淡漠，家里人也说我变了，朋友也是，不想主动联系别人，对什么都很抗拒，很不会说话，又内向，一出门就不自在，脑子变差了，以前不会这样，我觉得我有很严重的心理问题。怎么办。

Answer 1

你这是社交障碍我曾经是宅男也有点这样后来我坚持出去跑步锻炼和夜骑一段时间就好了我那是刚开始的朋友就是夜骑认识的刚开始是有点抗拒但是一点一点来就好多了你这是自己的过度压抑要学会放松

Answer 2

可能生活上你遇到什么打击了吧！好好调整自己的心态，最好去找找心里医生，找个人倾述自己的烦恼是最好的！希望你早日康复！

Answer 3

我和你一样呢。但是一个人呆着真的会乱想，我觉得最好的就是，自己有钱来一场说走就走的旅行，可近可远，那样心情应该会好很多，可是我没钱

Answer 4

请俩三天假！关掉手机～到山里去住俩天！等你再回到现在的生活！你会觉得生活很美好

Answer 5

过段时间就好了，不过也要试着去调整自己追问

我觉得我好不了，现在对什么都没兴趣

追答

这都是正常的别那么悲观，打个比方一个人失恋了因为伤心分手的就说我以后不会恋爱了，结果呢不都又恋爱了吗，所以一切都会随时间改变的