晚上吃橘子会长胖吗

Question

如题所述

Answer 1

晚上吃橘子是不会导致发胖的。首先，橘子中含有丰富的维生素C可以起到理气化痰，健脾以及助消化的功效。此外，橘子还能够保护血管，减少血管壁的脆性以及渗透性，能够预防脑血管疾病，抗动脉粥样硬化。

但是晚上吃橘子也不宜大量吃，如果进食过多可能会导致腹泻，腹痛等症状。此外，对于胃肠道功能比较差的患者进食过多，还会导致皮肤变黄。

Answer 2

晚上吃橘子不会长胖，它含维C高，是女性美容食物，有起晚上橘子不能吃太多，维C过高也会对身体不好。本回答被网友采纳

Answer 3

晚上吃很多橘子不会发胖，因为橘子是热量比较低的水果，建议晚上不要吃太多的橘子，对于想要减肥的女性在晚上最好不要吃食物。平时要多做跳绳、游泳等有氧运动来减肥，饮食方面不要吃含糖量高的食物

Answer 4

您好，橘子是低糖水果，吃了不会发胖，但是不宜多吃，橘子含有大量叶黄素吃多了代谢不出去，会残留在皮肤表层，使皮肤变黄

Answer 5