我的抑郁症复发并加重了怎么办

Question

我是一名初三的学生，初一时曾被查出有轻度抑郁症，初二时症状减轻，现在学习压力大好像又要复发了，还加上了幻听和幻觉，时常看见鬼，听见有人在叫我，还经常梦见自己死去，导致失眠，我很讨厌发脾气，但这学期不知道怎么回事总是突然会因别人一句话或一个眼神会突然发飙。而每次发狂之后自己对那段记忆却模模糊糊的，身体好像住着两个人。我经常学习困难，听课听不下去，总是想呕。我不知道这是什么症状，总之我总想自杀，这种想法很恐怖，我希望赶紧治好，参加中考，希望给我一些意见谢谢！
这种症状要不要去医院？

Answer 1

同学:
你好！我是一个过来人，你所叙述的情况我那时也经历过一些，我想把我的经验分享给你。

1.首先，抑郁症并不可怕，每个人或多或少都有一些，特别是处于青春期的孩子。身体的快速成长与心理的发育成熟度之间有一个误差，加上外部环境的影响，或家庭、或学业、或学校里的师生同学关系等，都会增加心理上的负担。因为性格的原因，有些人排解地快一些，有些人排解地慢一些，排解慢的人就会看起来心事重重的样子，其实，少年是真的不识愁滋味的。

2.这种情况下，你要多给自己打气，多给自己一些正向的引导和暗示。比如，这次测验没考好没关系，只要我把这张卷子的题都弄通了，下次就一定能考好。再比如，小A同学看我的眼神不对劲啊，他是不是蔑视我？不要这样，要这样想，小A一定是看我旁边的人，我和小A平常说话不多，他没有理由用这种眼光看我。

3.多参加体育活动，跑步、游泳、打球等，选定一个喜爱的项目坚持下去，每天定时定量运动，就会提高你的兴奋度，也会把注意力从消极情绪中转移出来。

4.注意休息，按时睡眠，每天睡够8小时。

5.多亲近自然，呼吸新鲜空气。有条件爬爬山，极目远眺，体察人在地球上，以至宇宙间有多渺小，你的那些烦恼、忧虑是多么微不足道。多看绿色植物，体会世间万物生长的乐趣。单看小草，它们多坚强，再贫瘠的土地，再危险的悬崖峭壁，它们都要不顾一切地生长。

好了，说了这么多，希望你能快快好起来，加油！你是最棒的！

Answer 2

研究数据表明，有75%～80%的抑郁症患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗，所以在后期的调理也很重要，我建议你先到精神科医院治疗一下，毕竟现在对你的生活造成了影响，长期以往下去，后果也会很严重。

Answer 3

科学心理干预是至关重要的！
抑郁症是由于植物神经功能紊乱，脑神经功能失调，神经功能受损，神经功能失衡所致，通过修复受损的神经细胞，调整紊乱的神经功能，达到神经功能协调与平衡
人的脑部有12根神经，其中D2、D3和D6是主管睡眠和情绪，通过针对性靶点治疗快速恢复紊乱神经功能，修复受损的脑细胞
可以通过中药修复津液，滋补肝肾，疏肝理气，解郁安神，和胃健脾，平衡脏腑！

Answer 4

看心理医生吧，让医生开导开导。

Answer 5

抑郁症反复发作怎么办