可以的。木瓜煲乌鸡是以木瓜、乌鸡为主要食材的一道菜品,菜品味甜,有养颜补血的功效
食材:
木瓜半个、乌鸡半只、红枣3粒、姜片2片、沸水0.8升、盐1茶匙
制作方法:
1.乌鸡
飞水,用清水洗净,木瓜去皮,切大件。
2.将木瓜件、乌鸡、红枣一齐放入沸水中大火煲5分钟,刮去浮油及表面的泡沫;改小火煲40分钟,调味即可。
主要疗效
味甜,有养颜补血的功效。
营养价值
木瓜是非常不错的丰胸食品,所以才会有丰胸圣果的美誉.木瓜含有丰富的木瓜酵素和
维生素A,是促进胸部细胞发育的天然
荷尔蒙,木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性.另外,木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中
维生素C的含量之高竟是苹果的48倍.加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体
内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套 。