莫名其妙感觉到 害怕 慌 恐惧 丢了东西（却又不知道丢了什么东西） 紧张 。这是怎么回事？

Question

我不知道自己 在害怕什么 在恐惧什么

Answer 1

这种情况是你的心理作用你总感觉你在怕什么东西，莫名其妙就会产生这种感觉。其实这种现象经常出现，我也会有这种情况。往往有这种情况出现的时候就会发生一些事情。一般来说不怎么好。当然你可以看一下其他的解决方案。
一：这种情况感觉你是心绪不宁，不踏实而造成的原因吧！你是不是受惊吓了呀！找一找原因，时间长啦恐怕不好，我老妈一人在家受邻居用刀恐吓造成了后来的精神分裂，发病已15年了，如今时不时说别人要害她，现在还都在服药呢！趁现在自己还能把控住思维，好好想想是哪一方面导致的原因，尽早解决吧！
二：有时候我也有这样的感觉，但是去找的时候，却发现所有的东西都在，总是感觉有点不自信，做过的事情总怀疑没有做好，我曾经去医院里做过专门的检查，心理医生说这是心理方面的问题，可以慢慢纠正，但是效果不一定非常理想，而且不同的人会有不同的表现，如果你的这种情况一直加重，我建议你最好去找专门的心理医生看看。
所以这种问题还是可以解决的。

Answer 2

有具体的恐惧、担心对象，恐惧、担心程度在合理范围之内的话，则是正常现象，如果恐惧、担心程度过于过度，与实际情境、问题不相称、不相符的话，那则可能是恐惧症。
而你描述的这种莫名其妙，没有具体对象的恐惧、紧张，一种弥散式的恐惧、不安，更可能是一种——焦虑症。
焦虑症，或焦虑症状的话，先建议你：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，豁达、乐观、自信一些，擅于看到人、事、物积极、美好、有益的一面。
平时作息规律，适当户外活动、体育运动，紧张的时候，可以做几组深呼吸，伸展一下四肢，还可以喝一点温水，听一点歌曲，适当放松一下。
如果真有实际、突出的问题、困扰，则要勇于面对，积极克服，或者向亲友们倾诉一下，一起讨论、分析、解决问题。
比较严重的焦虑症者，建议咨询心理医生，并适当用药。

Answer 3

有时候我也有这样的感觉，但是去找的时候，却发现所有的东西都在，总是感觉有点不自信，做过的事情总怀疑没有做好，我曾经去医院里做过专门的检查，心理医生说这是心理方面的问题，可以慢慢纠正，但是效果不一定非常理想，而且不同的人会有不同的表现，如果你的这种情况一直加重，我建议你最好去找专门的心理医生

Answer 4

就是正常的，因为人的第几感会给你一种感应。可能是你真的掉丢了什么东西，然后你又没有找到，然后到后面需要用到他的时候才出现，这可能，这个东西对你非常重要，所以你有了预感，你可以去想一下，你到底丢了什么东西？

Answer 5

莫名其妙感觉到 害怕 慌 恐惧 丢了东西（却又不知道丢了什么东西） 紧张 。这是怎么回事？
这种情况感觉你是心绪不宁，不踏实而造成的原因吧！你是不是受惊吓了呀！找一找原因，时间长啦恐怕不好，我老妈一人在家受邻居用刀恐吓造成了后来的精神分裂，发病已15年了，如今时不时说别人要害她，现在还都在服药呢！趁现在自己还能把控住思维，好好想想是哪一方面导致的原因，尽早解决吧！
最后希望你放宽心，多听听音乐，放松放松心情，同时祝你生活愉快！身心健康！