健身喝的蛋白粉是植物蛋白还是动物蛋白?

健身喝的蛋白粉是植物蛋白还是动物蛋白?

一般蛋白粉动物蛋白和植物蛋白都有的,但以动物蛋白为主。对于长肌肉动物蛋白更好些。
你还可以每天和豆浆,可以减脂。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-04-14
植物蛋白从大豆中提取,乳清蛋白从牛奶中提取,如果想吸收效率高的话,可以选择乳清蛋白
第2个回答  2014-04-14
动物蛋白,植物蛋白起反作用追问

植物蛋白是减肥的?

追答

植物蛋白一般用的是大豆蛋白,含雌激素

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