女人老是口渴怎么回事

如题所述

口渴是缺水的表现之一。但你感觉口渴时,身体已经处于缺水的状态了,也就是说,不在最佳状态了。很多人常年的缺水,他们已经感觉不到口渴了。在很多时候,当你觉得想吃东西的时候,不妨先喝点水,你会发现你的身体那时更需要的,很可能是补充水份。我们推荐每天八杯的量,很多人认为做不到,其实每顿饭的时候喝一杯,或一杯半,健身的时候再加2——4杯,每顿饭中间再加半杯就可以了。应该养成习惯,带一个水瓶在自己身边,在上班的地方,车上,家里都可以很容易地喝到水,这也就不困难了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-07-30

get必备生活常识

详情
    官方电话
相似回答