篮球运动的规律是对抗。表现在:
无球队员之间的攻守对抗;有球队员与防有球队员之间的攻守对抗;投篮不中时攻守双方争夺篮板球的对抗;双方队员、教练员心理智力素质的对抗;即通常所说的:无球对抗、有球对抗、篮板对抗、以及心理智力素质对抗。
篮球运动的特性与规律是篮球运动的固有属性,它不以人的意志而转移,也不随时间的变迁而更改,对于规律性的东西,我们只能遵守而不能违背或人为地践踏。
从训练学的角度来看,篮球运动的特性与规律属于一般性的训练理论,它对篮球实践具有重要的指导意义。如果我们对这些理论的认识不深刻或存在偏差,那么,我们的实践就会失去正确的导向。
篮球运动的基本规律分为:
1、集体性规律。篮球运动是集体性运动,它充分体现团体精神和协同作风,体现在球场一切个人行动都要基于全队整体的目的与任务之中,要求每名运动员在比赛中必须做到齐心协力,密切配合,只有把个人的技能融会于集体,集体才能为个人作最佳保障,给个人技术发挥创造更多、更好的机会。
2、对抗性规律。篮球运动对抗性规律,体现在无论球队整体或运动员个体,其根本目的都是为了采用合乎规则要求施展近身直接攻守对抗的手段(身体与技术、战术)在地面与空间制约对方。能否始终凶悍、智谋地占有地面与空间优势和是否善于将地面与空间对抗优势转化为实际效果是其关键。
3、转换性规律。
篮球比赛是由两个队在规则规定的时间内进行不断的转换攻守回合完成的,每次进攻后的防守和防守后的进攻之间相互转换构成了篮球比赛的重要内容。篮球比赛中攻守转换即包括由攻转守时瞬间的行动意识、战术组织和配合方法,一旦进攻失掉控制球权后即快速就地展开防守。
4、动态性规律。
篮球运动是一项动态性运动,动的表现之一为比赛中不停地移动,攻守双方布阵互动,动中攻,动中守,动中及时转换,不间断地有谋略、有变化、有针对性地动,有目的、有攻击性地动,以主动地动调对手被动地动,以动攻守,以动守攻,反复转换动的方式与方法,调整动的意图,变化动的节奏、方向,力求主动。
动的表现之二是正确认识并合理处理好篮球科学理论、技术与战术在动态中发展的关系。篮球理论、技术与战术的关系属辩证法中内容和形式的关系,它们都在动中发展,在动中相互制约,又在动中相互依赖、促进、提高。科学的、创新的篮球理论是创新篮球技、战术的基础。
5、统一性规律。篮球运动独特的竞赛动态特征决定了篮球运动员的身体素质、心理、技术、战术的不断创新和发展,同时也产生了相应的、不断变化的比赛规则给予保障和促进,因此,篮球比赛规则与身体、体能、心理、技术、战术的统一,是篮球运动形成与发展的基本规律。
集体协同规律、高速对抗规律、攻守平衡规律、动态变化规律、统一全面规律。
篮球运动的基本规律是指篮球运动发展过程中,客观地反应篮球运动本质联系和必然的趋势。篮球运动规律是本身固有的,只有在长期的运动实践中反复理解、认识和利用它。它是篮球运动专项规律与人体运动规律有机的结合。
篮球的运动规则
3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。
5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。
8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。
24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。
本回答被网友采纳应该不是吧,这题6分
追答我上篮球课的时候老师老说篮球向这个方向发展所以我觉得应该就是这个