怎样学好心理学?

如题所述

1和自己相处其实大多数人都有或多或少的心理疾病,向别人倾诉却没人理解,久而久之就不愿提起,产生焦虑、抑郁等很多负面情绪,影响正常生活。负面情绪:很容易焦虑,压力很大,该如何是好?性格塑造:性格太内向,我的优势在哪里?职场关系:如何和领导、同事沟通,更容易让对方认同自己?亲密关系:遇到喜欢的人,如何才能够让对方也喜欢我?生活难题:总是拖延,觉得生活很没意思怎么办?这些常常困扰我们的问题,都可以从心理学中找到答案。能让很多萦绕于心、难以表达的困惑迎刃而解,找到更加平和有力量的心理状态,应对外界的时候多一份把握,从而更加接近你想成为的模样。2学会沟通 维持家庭和谐心理学在我们的日常生活中无处不在,比如关系处理,我们慢慢知道了原生家庭、恋父/恋母情结、依恋模型,也渐渐开始关注孩子的教育,夫妻关系的处理等现实问题。比如爸妈年纪大了,容易被一些广告或者推销员忽悠,买一堆三无保健品。我们说了很多遍不要轻信,还教了怎么辨真伪,但他们转头就忘,说多了还生气抱怨。其实在心理学中有这样一个观点:“人际交往的很多矛盾,往往不是沟通技巧的问题,而是和缺乏同理心有关。”简单来说就是换位思考或者说是共情,指能体会他人的情绪和想法,并可以站在他人角度思考和处理问题的能力。所以明明出发点是好的,但因为忽略了对方的感受,当事人非但没有被安慰到,还感觉受到了攻击,所以我们需要培养自己“听话听音”,不只听别人说了什么,还多想想别人想表达什么。那么关于老人买保健品的问题,我们应该去看事情的本质,因为人到迟暮之年对于死亡的恐惧,加上缺少子女的陪伴,内心空虚落寞,而无良商家恰恰是利用这些心理,才能轻易骗取老人的信任,所以我们应该多陪伴、多关心、多和父母沟通,切忌不耐烦和说教。学习心理学,除了能够帮助我们更好的和父母沟通,同样对于孩子,你能掌握教育孩子的技巧,知道什么时候该奖励,什么时候该无视,了解人在每个阶段的心理发展规律,可以更好地陪伴孩子成长
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第1个回答  2023-05-04
学好心理学需要掌握一些基本的方法和技巧:

1. 基知识:了解心理学的基本概念、理论和方法,可以通过阅读相关的教材和学术论文来获得。

2. 实践经验:通过参与实验、观察实验现象和实践操作等方式,积累实践经验,加深对心理学知识的理解和应用。

3. 学术研究:参与学术研究可以提高对心理学知识的理解和应用水平,可以参与实验室、参加学术会议等方式来实现。

4. 多角度思考:心理学是一门综合性的学科,需要从不同的角度来理解和解决问题,因此需要具备多角度思考的能力。

5. 交流分享:加入心理学的社群,参加相关的讨论和交流,与其他学生和专业人士分享经验和思考,可以促进自己的学习和成长。

总之,学好心理学需要不断学习、实践和思考,同时也需要与其他人分享和交流,不断提高自己的理解和应用水平。
第2个回答  2023-06-26
可以去考心理分析师证书,分中级和初级,有了目标才会有动力,就能学好心理学。
第3个回答  2023-07-24

学好心理学是一个长期的过程,需要时间和耐心。以下是一些建议,帮助你在学习心理学的道路上取得进步:

1. 学术基础:建立坚实的学术基础非常重要。了解心理学的基本概念、理论和研究方法。阅读教科书、参加课堂讨论、听取专家讲座都是扎实基础的途径。掌握心理学的核心领域,如认知心理学、社会心理学、发展心理学等。

2. 增加阅读量:阅读相关领域的经典著作、学术文章和研究报告,可以帮助你深入了解不同的心理学理论和研究成果。同时,读一些通俗的心理学书籍,能够将理论应用到实际生活中,增加对心理学的兴趣。

3. 实践经验:除了理论知识,实践经验也非常重要。参与实验、调查研究、观察实习等活动,能够让你亲身体验心理学的研究过程和实际应用。

4. 科学思维:心理学是一门科学,了解科学方法和研究设计对于学好心理学至关重要。学会批判性思考,审视实证研究的优点和局限性。培养科学精神,进行健康的学术辩论。

5. 多样化学习方式:除了传统的学习方式,尝试多样化的学习方式。例如观看心理学相关的纪录片、听取专业的播客、参加在线课程等。利用互联网资源,参与心理学论坛和社群,与其他心理学爱好者交流思想和经验。

6. 实际应用:将学到的知识应用到实际生活中,通过实际案例分析、自我反省和观察他人的行为来理解心理学。这有助于巩固你的学习成果,并将其应用于现实世界的问题解决中。

7. 继续教育:持续学习是学好心理学的关键。跟随行业最新的研究和发展,不断更新知识,参加学术会议和研讨会,与其他专业人士交流。

8. 追求专业资质:如果你有志于从事心理学相关的职业,考虑追求专业资质是一个好主意。例如,获得心理学学士、硕士或博士学位,并考取相关的职业资格认证。



最重要的是保持热情和好奇心,心理学是一门广阔而丰富的学科,不断探索和学习将使你成为一位出色的心理学家。记住,学习心理学是一个长期的过程,需要不断地努力和坚持。

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