感情中怎么给男人立规矩？
给男人立规矩，可以从哪些方面下手？
一、明确在这段关系里，“你最需要什么”、“最不能忍受什么”？
其次是，你摆在第一位的需求，是否合理？你的最不能忍受，是对方的问题还是你的问题。
比如，在这段关系里，你最核心的需求是对方的注意力和关心，那我们就可以把这个需求具化，比如说：“我希望我在和你聊天的时候你可以认真倾听和回应我。我希望你发现我不开心的时候可以主动询问我发生了什么事。
这个需求里面，就同时包含了不能忍受的部分：即迎天时敷衍和不回应、对你表现出来的负面情绪的视而不见。
那当这种情况出现的时候，我们需要区分是对方故意敷衍你，不回应你，还是他刚好在忙其它的事，分身乏术。
如果是后者，我们需要给予谅解，如果是前者，就需要双方好好沟通彼此心里的感受。
如果对方做不到，那么我们就需要启动惩罚机制。
二、建立奖惩机制
奖励：如果对方满足了你最核心的需求，会得到什么？打个比方，你希望他一起做家务，而他确实履行了家务义务，那你就可以用情绪价值作为回馈。
像做家务这种原本就属于双方都需要履行的义务，不需要什么额外的奖赏，用情绪价值赋予他成就感，让他在家务中感受到被需要，这就够了。
但是如果他满足了你放在首位的核心需求，而且是以牺牲了自己的一部分别的热爱来成全你的情况下，那你就需要在他同样核心的需求上满足他一次。
比如你的核心需求是陪伴，而他的核心需求是事业上的成就，那么当他推掉工作来陪伴你，你就需要同等地满足他一次，比如下次他需要加班的时候，你不能抱怨，而要爽快地表示支持。
在感情中，女人需要的爱是陪伴和关注，而男人需要的爱往往是理解和自由。两者的需求往往是对立的，所以就很容易出现需求错位的情况，所以需要多沟通，相互理解。
惩罚：如果对方做出了承诺，却无法履行，将会面临什么样的惩罚？
惩罚既不能不痛不痒，也不能伤害了感情。
比如男人回避和你说话，你就和他吵架，这不是惩罚，而是发泄。
建立惩罚机制的目的当然不是为了你单方面的发泄，而是为了给双方起到一个约束和震慑的作用。如果破坏了夫妻关系，那实在是赔了夫人又折兵。
1、罚他写100遍“老婆我下次不敢了”然后发朋友园，不能屏蔽好友；
2、让他给你准备一次小惊喜，譬如准备个烛光晚餐、双人旅游、买个礼物之类的，然后由你做评委，给予点评、反馈。感受不到真诚，继续罚；
3、罚他一个星期不能做平时喜欢做的事，比如打游戏、出去喝酒。
4、罚他做一个星期家务，全包的那种；
5、罚他带一天娃，全权负责的那种。
大家可以根据自己的实际情况引申，变通。
三、明确底线和原则，坚决贯彻到底
想要让立规矩这件事发挥最大作用，就是做到四个字：说到做到。
简简单单的4个字其实做得到的人并不多。比如很多妻子上一秒对男人发脾气，各种指责，搞得两个人的关系特别僵；
可下一秒又卑微地和男人道款，都是我不好，我脾气太大，我一定改…这种行为，就是在不断降低你的信用，也会让你在男人心里贬值。
原则和底线是用来保护自己，一旦你自己都对自己的原则无所谓了，别人就根本不需要担心越过了你的底线会怎么样，他只管放心，大胆、而且得寸进尺地僭越。
立规矩是教男人怎么来爱你，同时也是给男人灌输一个意识：做错了事情就要付出代价。
通过立规矩并且坚决贯彻到底的过程，起到训练男人的思维方式，让他在做事情前有意识地去思考，这件事该不该做？做了会怎么样？的目的。
有些男人自制力差，边界感弱，本身也不太懂得怎么去爱人，再加上做错了事没有代价和成本，他就更加容易往雷区上踩，这就需要我们自身有较强的框架，通过立规矩来约束他，让他有意识地去规范自己的行为。
强调一点，规矩一旦立了，就要贯彻到底，并且反复强调，让男人习惯规矩的存在。