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心脏病人练什么太极拳好
心脏病人练什么太极拳好
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第1个回答 2010-05-31
24式啊，别看式子少，练好了对健身也很有裨益。
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太极
养心功法,简易4式让血管变年轻
答：
太极拳
运动中,下肢承受的负荷较大,在转换动作时,需单腿支撑,有些动作要屈膝下蹲或伸膝站立,既可增强下肢力量,又可提高下肢的柔软度和灵活度,使关节韧带都得到活动和锻炼,能有效提升老年人下肢伸肌的力量,并可增加骨质密度,使关节灵活,降低老年人跌倒的风险。 太极拳的心法奥义 太极拳对
心脏
血管系统的影响,是在中...
哪种太极
对
心脏
颈椎有好处?
答：
各式太极拳虽然风格不同，各具特征，但是拳理相通，其运动特点，动作要领和健身作用，基本上是一致，
比如虚灵顶劲 这是练习太极拳的技术要领之一
。练习时，要求头向上顶，但颈部肌肉不要僵直，头部动作应与身体位置和方向的转换协调一致。 这就对颈很有帮助。你可以先从十六式。二十四式先入门。这样...
打
太极拳
对心动过缓,早搏,左朿支传导阻带有好处吗完,完全性左朿支传导...
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心动过缓要看严重到什么情况，如果病人平时运动很少，且心脏承受的住的话，
可以选择杨氏太极，吴氏太极，赵堡太极来锻炼
。建议采用高位太极站桩。如果病人平时运动量大，且病情严重，不太建议再增加运动，以上1,2点要在医生指导下进行，如果没有的话，可以参考每日运动后的自我感觉，以放松，舒适为度，如果...
请问76岁老人
心脏
有3个支架如运动打
太极拳
剑活动多少时候合适
答：
母亲 有多大年纪。如果是五、六十岁的话，应该是可以的。我认识二位练 陈式
太极拳
的人，都做了
心脏
支架 ，一个是原先就
练拳
的，70多岁，另一个是 手术 后才开始练拳，60多岁。他们的拳打得相当好了。不过，人与人不一样，你最好还是向医生咨询一下，看你母亲的情况是否适合运动。
练什么太极拳
能对扩张性心肌病有益
答：
运动对心脏有
什么
好处呢?运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多,改善心肌的供氧状况,改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢,提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外,还能提高血液的纤维蛋白溶解活性,防止血凝过高,对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。 积极参加体育锻炼是防治
心脏病
的有效手段之一。
适合
心脏病练
的武功
答：
“平衡”是中国
太极拳
的精髓，它能使身体内部疏通经络，促进血液循环，和新陈代谢等。杨氏太极拳最显著的特点就是动作平稳缓和，式式均匀。比如
心脏病患者
，其心脏很脆弱，还有肝炎，都需要新鲜血液，凡是运动都能促进血液循环。但是激烈的运动对他们不适宜，接受不了。比如有
心脏病的人
，不能练武术中的...
适合高血压和
心脏病患者
的运动方法,都有
哪些
?
答：
太极拳
对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节
练习
，不必连贯进行。跳舞 美国专家指出，跳舞是
心脏病人
最佳的运动方式。罗伊斯博士认为：相比其他一些运动项目...
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