第1个回答 2010-05-26
花粉的牌子，每个地方都不一样，也多，这里也不好说，但我建议去比较大的有品牌的一些专买点去买质量比较有保障。
花粉是蜜蜂从植物花朵的雄蕊上采集的花粉粒（即植物的精子），然后加入花蜜和唾液，及酶等分泌物，制作成花粉团。蜂花粉是蜂群蛋白质的主要来源，没有它，蜜蜂就不能养育蜂儿、分泌王浆等。
花粉的主要成分：蛋白质和氨基酸占24.9%，其中氨基酸占总量的20%，游离氨基酸占氨基酸总量的1—2%。碳水化合物占39%，主要是葡萄糖和果糖。类脂肪占4.6%，其中不饱和脂肪酸占60—91%。矿物质占2.98%，其中常量元素中含碳、氢、氧、氮、钙、氯、磷、钾、钠、镁、硫、硅等，微量元素中含铁、碘、铜、锶、锌、锰、钴、铬、镍、硒、氟、锡、钒等。维生素含量高、品种全，包括B1 、B2、B3、B5、B6和Vc、Va、Ve、Vp、Vd等。酶类有90种以上，主要是转化酶、淀粉酶、磷酸酶、过氧化氢酶、还原酶、果胶酶、糖肽酶、胃蛋白酶、胰酶、超氧化物岐化酶（SOD）和多种去氢酶、碱性磷酸酶、酸性磷酸酶、蔗糖酶、酒化酶等。此外，还含有黄酮类化合物、核酸、有机酸、多种植物激素和未知物质等。
黄芪：利尿，治咳血，补中益气，对月经不调有效。
大豆：长肌肤，益颜色，填骨髓，增气力，补虚明目，所含生长激素量为所有花粉之首。
樱桃：镇痛、防止尿血，维持蛋白质、脂肪、糖类三大物质的代谢平衡。
梅花：有止血止痢、解咳、镇热之功效。
玫瑰：有美容、利尿功效，对肾结石有治疗效果。
荷花：精心通肾、宜精气、镇心安神、补血止血、养发养颜、轻身。
玉米：降血脂，增强心肌耐缺氧作用，促进脑部血液循环，有抗疲劳提高记忆力的功效。
茶花：能降低脂褐质的含量，促使皮肤的新陈代谢，祛斑、去皱，延缓衰老。
小葵籽：抗衰养颜，维生素E含量高，对保持皮肤微血管的正常通透性及保护皮肤免遭放射线照射损伤有重要作用，还有利于妊娠和泌乳。
西瓜：静心消烦、安神祛暑、生津解渴、顺气利尿。
山楂：缓和血液循环功能紊乱，治疗头痛、目昏、心悸。
油菜：含黄酮醇较高，有抗动脉粥硬化，降低胆固醇和抗辐射的作用。
花粉粒十分坚硬，但表面有2-3个萌发孔，胃液可以透过萌发孔进入花粉粒中，因此，葆春蜂花粉应于饭后用温开水送服，胃液将花粉粒中的营养成分充分释放出来，有利人体吸收，但如果是针对维生素B族缺乏的肥胖症患者或高血脂症肥胖者、进行减肥者，必须每日三餐饭前服用。花粉除了减肥饭前服用外，其它用水送服，还可用蜂蜜或白酒浸泡后饮用。
如果是保健养颜，每天用量不少于30g，分两次服用；如果是高血脂、高血压、前列腺炎或前列腺增生患者，每天用量不得少于40g，分三次服用