男性的硬度和持久度能练出来吗?怎么练

Question

如题所述

Answer 1

1. 分散注意力法：在性行为中，男性可以通过转移注意力来控制射精的冲动。例如，当注意力过于集中在龟头上，可以尝试想一些其他不相关的事情，以此来缓解射精的冲动。
2. 机械压迫法：一种方法是使用局部麻醉剂，如麻醉膏，来降低龟头的敏感度。另一种方法是佩戴避孕套，这通常可以延长性交时间。
3. 增强体质：体质较好的男性往往能够维持更长时间的性活动。因此，加强身体锻炼和注意营养摄入是提高性持久力的基础。
4. 加强锻炼：性行为是一种双方协作的艺术，类似于双人滑冰。良好的配合能够帮助男性延长性交时间，同时也能确保女性获得满足。