答案：
辐射大的东西主要包括以下几种：
1. 电子产品屏幕：手机、电脑等。长时间接触它们的屏幕会受到电磁辐射影响。
2. 高压电线和变压器：这些设备在工作过程中会产生电磁辐射。
3. 放射性物质：如放射性矿石、核反应堆等，它们自身会释放出放射性辐射。
解释：
电子产品屏幕：在现代生活中，手机、电脑等电子产品几乎无处不在，人们长时间使用它们时，其屏幕会产生电磁辐射。虽然大部分这样的辐射在可接受的范围内，但由于频繁且长时间的接触，仍需关注对健康的潜在影响。使用时可以适当减少使用时间并保持距离以减少辐射的接触。
高压电线和变压器：这些设备在输送和转换电能的过程中会产生电磁场，从而产生电磁辐射。特别是在高压电线附近或变压器工作区域，辐射强度相对较高。对于长期在这些环境下工作的人员，需要采取相应的防护措施。
放射性物质：某些矿石如铀、镭等具有放射性，能够自发地发射出射线，产生放射性辐射。此外，核反应堆等核能设施在运作过程中也会产生放射性物质，并释放出辐射。这类辐射对人体的危害较大，因此需要特殊管理和防护措施。在处理和存储这些物质时，必须严格遵守相关规定以确保安全。