手腕骨折后训练

Question

如题所述

Answer 1

手腕骨折后的训练，首先在早期可以固定，因为这时骨折一般会有疼痛、肿胀、出血。骨折固定以后，避免出血，骨折稳定以后，在手术或石膏固定下，可以活动手指，或进行肌肉收缩的训练，可适当的保持肌肉的张力，同时还可以促进血液循环。后期4-6周以后，一般不是特别粉碎性骨折，可以开始进行屈伸或握小球、蜡疗、针灸，以及轻微的旋转训练，要根据主治医师的意见，如果有粉碎、感染或者其他情况暂时不适合，尽量的恢复腕关节的功能和手指的活动度。后期，六周以后复查，骨折愈合比较良好，可以进行大运动量的训练，尽快的恢复肌肉力量，并可以借助一些器械进行训练。