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    • 人，一天睡几个小时对身体最好？

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    推荐答案   2010-05-27
    6-9小时，儿童多谢，年纪大的少些，年轻人8小时为最佳
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2010-05-27
    8个小时，而且最晚是11点上床睡觉。10点到2点是最佳的睡眠时间。
    第2个回答  2010-05-27
    年轻人睡7个小时 中年人和老年人必须保证8个小时
    第3个回答  2010-05-27
    有专家提出是8个。不过我个人认为还是需要看身体的。
    体质好和差的人不可能都适用同一套方案。本回答被提问者采纳
    第4个回答  2010-05-27
    八个小时啦。晚上七个，中午一个
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    人一天休息几个小时对身体最好人一天锻炼几个小时对身体好每天睡几个小时对身体最好一天走八个小时对身体好吗一天站12小时对身体好不好一天最多站几个小时不伤身体人一天运动几个小时最好每天站六个小时对身体好吗站立五六个小时对身体好不好