高三数学学习对于很多学生来说是一个挑战，但通过采用一些有效的技巧和策略，可以提高学习效果。以下是一些建议：
1.制定合理的学习计划：根据自己的时间安排和学习进度，制定一个详细的学习计划。将每天的学习任务分解成小目标，逐步完成。
2.多做习题：数学是一门需要实践的学科，通过大量的练习可以加深对知识点的理解和记忆。可以选择做一些经典题目和模拟试题，提高解题能力。
3.注重基础知识的巩固：数学的学习是渐进式的，基础知识的掌握对于后续学习至关重要。要经常复习和巩固基础知识，确保基础扎实。
4.多思考和总结：在解题过程中，要多思考问题的本质和解题思路。遇到难题时，可以尝试不同的解题方法，并总结经验教训。
5.寻求帮助：如果遇到困难或不理解的地方，及时向老师、同学或家长寻求帮助。他们可能会给出一些新的思路和方法。
6.利用辅助工具：可以使用一些辅助工具来帮助学习，如数学软件、教学视频等。这些工具可以提供更直观的解题过程和解释。
7.注意健康和休息：高三学习压力大，要注意保持良好的生活习惯和作息时间。合理安排休息时间，保证充足的睡眠和饮食，有助于提高学习效果。
总之，高三数学学习需要坚持和努力，通过合理的学习计划、多做习题、注重基础知识、多思考和总结、寻求帮助、利用辅助工具以及注意健康和休息等策略，可以提高学习效果，取得好成绩。