要在一个月的时间内冲刺英语六级，需要制定一个合理的学习计划并严格执行。以下是一些建议：
1.制定详细的学习计划：将一个月的时间分为几个阶段，每个阶段设定具体的学习目标和计划。例如，前两周集中复习词汇和语法，第三周进行听力和阅读训练，最后一周进行写作和翻译练习。
2.多听多读多练：英语六级考试主要考察听力、阅读、写作和翻译能力。因此，要多听英语新闻、英语电影和英语原版书籍，提高听力理解能力；多读英语文章和英语小说，提高阅读理解能力；多写作文和翻译练习，提高写作和翻译能力。
3.刷题和模拟考试：找一些英语六级的真题和模拟试卷进行刷题和模拟考试，熟悉考试题型和时间限制，提高应试能力。
4.注重词汇积累：英语六级考试中词汇量要求较高，因此要注重词汇积累。可以通过背单词、做词汇题和阅读英文文章来扩大词汇量。
5.注意语法和句型：英语六级考试中也会涉及一些语法和句型的考察，因此要注意复习和掌握常见的语法规则和句型结构。
6.寻求帮助和反馈：如果遇到困难或有疑问，可以寻求老师、同学或英语学习社区的帮助。同时，及时获取反馈并进行针对性的改进。
7.坚持每天学习：每天都要保持一定的学习时间，坚持不懈地进行学习。可以制定每天的学习计划，并严格执行。
总之，冲刺英语六级需要有一个明确的目标、合理的学习计划和坚定的执行力。通过多听多读多练、刷题和模拟考试、注重词汇积累、注意语法和句型、寻求帮助和反馈以及坚持每天学习，可以提高英语六级的考试成绩。