我曾经也被这个问题折磨了很久，后来通过自己的努力终于练出了一口流畅的日语，我的外国小朋友都表示惊呆了。
由于发音位置的不同，汉语的音节发音位置在口腔前后部分都有，但是日语只是在口腔前半部分发音。所以受母语影响，许多人日语发音位置其实太靠后了。
可以试试最简单的ア，不要发成汉语的“啊”。
可以感受一下，汉语“啊”的发音位置，起码是在口腔中后部的，所以听起来很圆润饱满。但是日语发音的话嘴不用张那么大。ア段其他音也是一样。
剩下几个元音也是如此，ウ的话不要噘嘴，不用像汉语“乌”一样嘟成○的，日语的ウ是扁平的。
我来说一种没有那么多限制的练习方法。
シャドーイング （shadowing）中文叫影子练习。同适用于日语英语。
这是我大学日语老师反复强调的一个练习，基本每天上课之前都会做。
基本流程就是：放录音，然后延迟2到3秒跟读，大概延迟一个词的样子，也就是说一边听着一边读，不暂停。中间断了没关系！断了没关系！断了没关系！重要的话要说三遍。。跟不上很正常，不要停，不要反复，不要往回倒，跟着下一句读，多跟几遍就好了。如果发现总是在同一个地方卡住，请倒带 来回读同一个地方直到不卡为止！
这是一个兼顾输入与输出的练习。。
初学者 语音语调最容易出问题。既然是初学，请从发音矫正开始，不确定自己发音是不是标准的，请边读边录！然后拿自己录的音跟听力做对比，就会发现自己哪个发音不标准了。
初学者请嘴张小一点！请嘴张小一点！请嘴张小一点！中文和日语发音有相似的，但是不代表可以用说汉语的习惯去读日语。。日语都是单元音！！请不要再把お读成ao或者ou了。。。一定注意。同样，不要以为日语专业的学生发音就会有多好。。请录下来自己听一听！如果自己听着都觉得难受的话，请回到上一步初学者频道，回炉重造！！
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