提高高中英语听力的方法有很多，以下是一些有效的建议：
1.坚持每天练习：每天都要抽出一定的时间来练习听力，可以是听英语歌曲、看英语电影或者新闻，也可以是专门的听力训练软件。
2.多样化的听力材料：不要只局限于课本上的听力材料，可以寻找各种类型的英语材料，如新闻、电影、电视剧、音乐等，这样可以让你接触到更多的词汇和表达方式。
3.反复听：对于一些难以理解的内容，可以反复听，每次都会有新的收获。同时，也可以通过模仿来提高自己的发音和语调。
4.做笔记：在听的过程中，可以尝试做一些简单的笔记，这样可以帮助你更好地理解和记忆听到的内容。
5.学习语音和语调：英语的语音和语调对于理解口语非常重要，因此，学习和模仿正确的语音和语调是非常必要的。
6.参加英语角或语言交换活动：这些活动可以让你有机会和母语为英语的人进行交流，提高你的听力和口语能力。
7.使用辅助工具：有些听力材料可能比较难懂，可以使用字幕或者翻译工具来帮助理解。
8.保持耐心和积极态度：提高听力是一个长期的过程，需要耐心和毅力，保持积极的态度，相信自己一定可以做到。