桑葚的功效与作用是什么？

Question

桑葚的功效与作用是什么？

Answer 1

桑葚富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于提高免疫力、促进消化和滋补血液。它还具有抗炎和抗氧化的作用，可以保护心脑血管健康，预防动脉硬化和心血管疾病。此外，桑葚还被认为对于缓解便秘、改善视力和保护肝脏功能有益。你可以尝试将桑葚作为水果食用，或者制作成果酱、果汁等食品。推荐大家去35健康网了解更多关于桑葚的信息。