如题所述
高考生怎样有效缓解压力?
高考生平时可以做一些体育运动,体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力。合理的饮食对高考至关重要,科学合理的饮食可保证高考生身体健康,为高三学生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。
高考、上大学只是人生的一个阶段并不是全部,只要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。