1.将笔用中指轻轻夹住，中指向下压，小指向上支持，笔头用虎口钩住，此时受力平衡。
2.由步骤一的动作，将大指稍稍移开，笔头脱离虎口，此时小指向上支持的力与中指下压的力起了作用，小指不由得向上。此时二指迎过来夹住笔，笔头因为惯性绕这食指和小指夹住的点旋转，绕过中指中指回到原来的位置，食指和中指夹住笔，小指回归。
3.此时二指迎过来夹住笔，笔头因为惯性绕这食指和小指夹住的点旋转，绕过中指中指回到原来的位置，食指和中指夹住笔，小指回归。
4.食指和中指间也是同样的道理，练习时先用虎口托住再放，因为食指活动能力较好，所以不需过于弯曲，同理，食指向下的力，中指向上的力。
5.由步骤四接下，笔头脱离虎口后绕过食指，用食指和大指夹住笔。
拓展资料
连续招式(Combo)的意思是将很多的基本招式串在一起，连续招式需要在打好基本功之后才可学习，连续招式没有特定的步骤，只是随意发挥出来即可。
21世纪转笔界已发明出不同的连续招式，有以Infinity为基本功的Infinity combo、以Fingerpass为基本功的Fingerpass combo，又有以Back around为基本功的Reverse to Backaround、cont ta和cont bak等等。
截至目前为止，转笔的招式不少于100款，单一招式通常都较短。最容易的招式可以于几个小时内就学懂，而比较复杂的招式则需时几个月才可学会。将几个独立的招式串连成为一连串的招式，可以使得动作更加美观，这也是众多转笔手梦寐以求的东西。
比较简单的动图入门讲解：
其他方法：
第一步：
握笔 如图所示，握笔。注意COP位置。
1 - 中指在拇指左边
2 - COP在拇指右边
注：其他各指的位置无关紧要。舒适且不妨碍旋转即可。
第二步：
用力一推 食指蜷曲，向笔施加压力。(储存势能)
1 - 微微蜷曲食指，用力一推(亦不可过用力)
2 - 张开中指。
第三步：
旋转 绕拇指顺时针旋转一周
1旋转时，COP应靠在拇指上。
2 - 放开食指，以免食指阻挡了笔的旋转
注：旋转时，拇指应尽量保证不动，以促旋转平稳。
第四步：
抓握 以免笔掉落
旋转完成后，用食指、中指(注：拇指如有必要亦可)抓住。
拓展资料：
转笔是一项用不同的方法和技巧，用手指来转动笔的休闲活动，有时候会被分类为一个训练形式的杂技运动。下面介绍的就是一个最简单的新手入门转笔教程，别以为转笔是小孩子瞎玩，长期进行转笔训练有助提升专注力、记忆力及学习能力！
本回答被网友采纳转笔是一项用不同的方法和技巧，用手指来转动笔的休闲活动，有时候会被分类为一个训练形式的杂技运动，长期进行转笔训练有助提升专注力、记忆力及学习能力。上班或者工作无聊的时候，我们都喜欢转笔打发时间。其实现如今转笔也已经变成了一种艺术。
准备：拇指反转
Step 1 - 握笔 如图所示，握笔。注意COP位置。
1 - 中指在拇指左边
2 - COP在拇指右边
注：其他各指的位置无关紧要。舒适且不妨碍旋转即可。
Step 2 - 用力一推 食指蜷曲，向笔施加压力。(储存势能)
1 - 微微蜷曲食指，用力一推(亦不可过用力!!)
2 - 张开中指。
Step 3 - 旋转 绕拇指顺时针旋转一周
1旋转时，COP应靠在拇指上。
2 - 放开食指，以免食指阻挡了笔的旋转
注：旋转时，拇指应尽量保证不动，以促旋转平稳。
Step 4 - 抓握 以免笔掉落
首先把笔的COP放在中指用力点或中指用力点以下位置,用中指和无名指轻轻夹住， 再用食指承托轻轻夹着。
（图中红点为笔的COP）
2.中指轻轻一推，同时无名指也轻轻向手掌内侧屈入,此时食指必须开始向外展开。注意！大拇指一定要伸直！新手常常会向下压，导致做出ThumbSpin。
（图中红色箭头为用力方向）
3.此时COP会绕着大拇指上。
（图中红点为COP的大致路线）
4.当笔转到大拇指下侧时收拢食指与中指，准备接笔。
5.最后笔归位，食指和中指和大拇指其中任意2者拿住笔，此时笔的COP位于中指用力点上方。
（图中红点为笔的COP）
这是转笔中最基础的一招thumb around normal 简称TAN或TA
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