祛斑方式有很多，但是科学的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走弯路
有句话,相信很多人都听说过,那就是:世界上没有丑女人,只有懒女人!特别是在护肤方面,一定要重视,不然到时候尴尬的就是自己了!
导致黄褐斑形成的因素有很多，比如：内分泌失调、心理压力过大、过度日光照射、生活上的一些细节不注意等等都可能引起长斑，所以在做好日常皮肤保养很重要。
薏米黄瓜水祛斑法
薏米是一种常见的食物，多用于熬粥食用，可以排除体内湿气，将准备好的80两薏米泡入水中，将锅里加水，把薏米放上面蒸熟，之后放凉，用手碾压成泥状，再用一个黄瓜洗净去皮，榨成汁，倒入薏米中，用勺子搅拌好，每天晚上敷在脸上即可。
疾病
- 疾病这个因素一定要重视，30岁左右的女性是非常容易患上妇科病，会有月经失调的表现，会影响到身体激素的代谢，有可能会导致生殖器官出现异常状况，从而引发黄褐斑，这种问题一定要及时治疗。
我们皮肤是脆弱的，要用配方温和的，零添加、无激素、不含铅汞的天然祛斑产品
选择比较好的祛斑产品就不会有什么危害了，尽量参照下面三个原则。
再就是要端正的心态，我们不能贪图快捷的祛斑方式，太多斑友过于心急而追求速度，或是贪图方便，而选择一些懒人祛斑产品，使皮肤受伤变差，甚至造成更严重的后果，得不偿失。色斑不是一天两天长成的，祛斑也并非是一个简单的过程，欲速则不达。
长斑可以用这个祛斑效果不错：
巧用柠檬洗脸祛斑
柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸即可。
苹果敷脸祛斑
苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退!
自制土豆泥面膜祛斑
将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。