众所周知中国人饮食搭配注重“以形补形”。尽管如今专家出去避谣说明了并不是所有的食材都可以以形补形,不过有一部分食材,有可能是偶然,他们确实有以形补形的作用,例如猪身上有一宝,真真正正的“吃哪补哪”,好吃不贵,老人小孩要多吃,这些食品便是猪肚。
猪肚其实就是猪的胃,猪肚有健脾胃的作用,老人和小孩非常容易脾胃虚寒,没有食欲,吃很少,消化吸收也不好,脾胃不好的老人和小孩能够在日常多吃一些猪肚来健脾养胃,试一下这道花生瑶柱猪肚汤,营养成分又美味可口。
花生瑶柱猪肚汤,调料:猪肚大半个、干瑶柱30克、花生80克、干蘑菇六朵、枸杞子10克、大枣八颗、姜一块、黑胡椒粉15粒、米酒少量、小麦面粉适当、食盐少量、白米醋少量、葱少量。
花生清洗干净提早泡浸,平菇和瑶柱也清洗干净提早泡浸,准备好黑胡椒粉,生姜片,大枣,枸杞子猪肚添加小麦面粉和白米醋,不断清洗干净
将清洗干净的猪肚凉水下锅,添加生姜片,倒入米酒,煮至猪肚发硬凸起,捞起来清洗干净后切半条除平菇和枸杞子外,将所有食物倒入锅中
倒入泡浸瑶柱和平菇的水,再加入适量冷水,按熬汤功能按键两小时还剩下三十分钟倒入平菇起锅前倒入枸杞子,加入适量盐和葱段就可以享受
那样猪肚怎么挑选呢?下边我们来对你说!在选择猪肚的情况下,要注意看它颜色是否正常;次之,都是最主要的,需看胃粘膜和胃的底端是否有血团或者死亡的机构
最终便是闻是否有异味和有异味了。新鲜的的猪肚是富有弹性和光泽度的,颜色为乳白色,稍微含有一点淡黄色;如发生有萎缩的机构,则这一部分会出现变紫变黑的颜色。不新鲜的猪肚颜色为白中带青,并没有延展性和光泽度,肉质地绵软,内部结构有硬的小疙瘩,不适合选购。