怎么改掉嫉妒？
身边一些不如我的人，突然买房买车，就会眼红 焦虑。然后用自己长处对比他们短处。
还会想办法去查他们是不是二手车，房子是不是低首付，外面有没有欠钱。
我感觉自己这样子非常不好，很累，怎么改变？
有一句话说得很好：“看到别人好，近了便嫉妒，远了便仰慕。”嫉妒是很正常的。嫉妒总是从我们心里出来，其实是真实到不能再真实的反应了，它一直提醒我们“他们好优秀，而我，没有他们厉害”嫉妒，我也有过，看着别的女孩子有着漂亮的脸，能歌善舞，华丽的成绩，性格好，人缘好，谁会不多留一份关注呢？都说好多事儿都是天生的，我们没法改变，但这么多的事情，总有一些是能变的。看看她们，会跳舞，也许是街舞，也许是韩团舞，也许是民族舞，也许是爵士舞，上台的自信是会让人发光的；看看她们，会唱歌，也许是美声，也许是合唱，也许是流行曲，站起来献唱一曲，嘴角的上扬是掩饰不了的。但是，没什么关系。都说“不论怎样，每个人都会有闪光点”她们可以会舞蹈，那我可以会写作；她们可以会唱歌，那我可以会编导；她们可以天生丽质，那我可以后天努力；她们可以做什么，那我可以一起，大不了换个方向闪光。我可没必要在她们阴影下，好像只有她们好而我只能仰望。你一定有一个自己的兴趣吧，哪怕是看书，或是走路散步，或是美妆彩妆。在这个信息混杂的时代，“混杂”不代表乱，而代表这所有的一切都可以争鸣。为什么可以争鸣就行了？因为，仔细想想，我好像就是在羡慕别人的那一个地方很好很好，把那个有点无限放大无限放大，让自己觉得她怎么这么好啊，我怎么这么差？这样，即使她只有这么一个优点，你也会会觉得，她超厉害。“可我也超厉害”我经常这么样对自己说。也许我不能现在就跳舞跳出成绩，也许我不能现在考出那么高的分数，但是我可以，我的未来式由我做主，我也要跳整天的舞玩耍整片荧幕。不就是一个优点吗，它的范围是在是太大也太小了。我可以是会读书，做一个或满腹经纶或科才横溢的人，说出一堆别人不知道的事儿的时候，别人崇拜的眼光虽然不一定次次都给你带来心情的大波澜，但却一定能让你reset；我可以是会艺术，做一个会唱歌或跳舞或画画的人，太太大神大触的名号，虽然在听多了以后没有什么大感触，但总觉得，嗯，我真的可以做到这一切。看看那些穿越的重生的小说和漫画，或是以原配角为主角重写的故事，ta们都在努力，一点点变得不一样。你知道《绿山墙的安妮》吗，她的后续还有很多，其中就有一个片段，安妮的朋友是一个家境还不错的女孩子，她可爱漂亮，礼服也时尚大方，而正如我们所知，安妮的礼服并不见得多么的华丽，甚至是朴素，可她不嫉妒，她的朋友与房东都说“安妮就不想嫉妒你”也许我们不能像安妮一样完全不在乎这些，没有她那样的天真烂漫，但我们也能站上新的世界。你要记住“不要拿着已经被改变的剧本”，这已经不是你的人生了，没有意义。我们要做的，是时刻改变剧本的走向，要让自己成为主角，玩属于自己的“主角游戏”人生的结尾永远比开端精彩，如果你意识到了自己的嫉妒心理，想要改变，你便拿到了全新的剧本，那么，别着急，你要做的就是找到自己的兴趣，无限将它做优做好，让它成为你的闪光点，让它在别人眼中成为你的一个专属标签，让你也能被她们“嫉妒”。宝贝，千万不要气馁，嫉妒只是因为我觉得自己不好，嫉妒也是因为我觉得自己能更好，正是因为这种现实与理想的落差，让你嫉妒那些现在拥有着你想要的东西的人。But，every thing will change.告诉自己，总有一天，我也可以，“拥有好的事物，我也可以，就像她们一样！”在那天来的时候，也要对自己说“看！我也可以！但不是像她们一样，而是，我可以！”我期待你有一个更精彩的未来，那个未来因为你自己而闪耀。
你能够意识到自己的这个问题，说明你内心很排斥这种想法。
可以转移自己的注意力，化为自己进步的动力，做点别的事情，不要一门心思觉得他过得好是假的，想想他得到这些是不是也吃了挺多苦的。
祝贺你又上了一个新台阶了。
我开始也是这样的人，我身边的人还都是特别优秀的那种，越比较越自卑。后来干脆不比了，强制自己好好工作，让自己每天进步，过了一段时间再看，不但自己的日子变好了，而且也渐渐地和周围人的生活缩小了差距。