经常吃方便面，对我们的身心健康有什么影响？

Question

如题所述

Answer 1

泡面没有营养，经常吃泡面容易上火。相信大家都有吃泡面的经历，虽然泡面并不是什么好的食品，但是在关键时刻可以帮助大家解决饥饿的问题。虽然泡面非常的方便，但是在吃的时候也会带来很多的影响。而且大家都知道泡面基本上都是用机器烘烤出来的，面饼有一些面饼还是油炸类的，如果经常吃就会导致喉咙痛或者脸上长痘。

我记得以前住校的时候经常会有同学买很多的泡面放在宿舍里面，天天不吃饭就去泡泡面。这样吃不仅没有营养，而且里面的油脂还非常多，长期吃就会影响身体。调味包里面的防腐剂味道也非常的重，因为这些调味包里面放的东西大家根本看不到，只是一些粉状的东西，长期吃也会造成伤害。

口味变重

也有些人喜欢吃桶装泡面，但是一定要知道桶装泡面里面有一层蜡膜，这是为了防止水浸泡纸，才打的蜡膜。但是如果吃完开始之后水和蜡就会发生化学反应，吃到肚子里面也一定会带来一些负面作用。如果经常吃的话，口味也会慢慢的变重。因为经常吃就会觉得清淡的食物并不好吃，在喜欢重口味的同时也会导致身体出现负荷。

泡面的温度

而且我觉得用开水泡泡面无法泡熟，有些泡面三分钟就能泡熟，然后开始吃。按照正常的情况来讲，开水的作用仅仅是慢慢的降温。这个时候的开水无法达到100度，如果没有沸腾那么方便面就不会达到全熟的状态。其实对于大多数人而言，因为某种原因，所以才会选择泡面也是正常的。但是在选择泡面的同时，也一定要注意自己是否适合吃泡面，一定要给自己的身体一个保障，这样才能健康的生活。

Answer 2

经常吃方便面，会对我们身心产生不好的影响：1、易得肠癌，方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。2、缺乏营养，有损大脑活动 ，方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。

Answer 3

我觉得经常吃方便面会引起上火，出现口干，咽痛的症状。方便面营养价值不高，经常吃也会变得越来越肥胖。我们平常饮食应该多样化，要保证营养均衡，多吃蔬菜水果，多吃富含维生素的食物。

Answer 4

会有很大的影响，方便面并不是健康的，食物里面的亚硝酸盐，油脂含量非常多，吃多了导致人发胖，引起高血压，高血脂。

Answer 5

一、会增加胃消化负担。二、肾功能降低。三、肠道会受损。四、皮肤状态不好。五、会在体内产生有毒物质。