想养生但有高血压，有什么食物是不可以吃的？

Question

如题所述

Answer 1

不能吃肥肉、鸡汤、辛辣食物、浓茶、含盐量高的食物、狗肉、动物内脏等。

想养生的时候患有高血压不能吃肥肉，因为肥肉中含有丰富的脂肪，特别是饱和脂肪酸的含量比较高，这种物质进入人体后会让血液中脂肪数量增加容易加重，高血压症状还会诱发高血脂更会让冠心病高发对身体健康不利。

一、鸡汤

有高血压的人不能喝鸡汤，鸡汤虽然营养价值高，养生功效出色，但它是高脂高热量的食品，患有高血压的人在喝鸡汤以后会让血压升高，而且会让血液中胆固醇数量增加，容易出现高血脂，还会让血栓中风等多种疾病高发，对身体健康极为不利。

二、辛辣刺激食物

有高血压不能吃辛辣刺激食物，因为这种食物进入人体后容易导致大便燥结，会让人出现便秘患者在排便的时候腹压增高，血压也会猛然升高，脑出血的发病率会明显增加。有高血压的人养生时还不能吃过于精细的食物，因为过于精细的食物也不容易消化，而且会导致大便干燥会影响患者正常排便，会导致血压升高。

三、含盐量高的食物

有高血压千万不能吃含盐量高的食物，因为盐的主要成分是氯化钠，这种物质进入人体后，会出现钠滞留引发细胞外液增加、钾钠失衡也会让血压上升，所以有高血压的人在生活中一定要严格控制食用盐的摄入，不能吃含盐量高的食物更不能吃腌制食物和深加工的肉类食材，不然会加重病情，影响身体健康。

有高血压的人养生是不能吃上面这些食物，也不能吃狗肉和动物的肝脏，因为这些食物也会加重人类心血管负担，会让高血压症状加重，不利于病情控制，还会让患者因血压过高而出现其他疾病，对身体健康的危害极为明显。

Answer 2

不能吃的食物有高油脂蛋白，鸡肉猪肉白肉，猪蹄，也不能吃一些辛辣的食物，保持心情良好。

Answer 3

有高血压的话要注意不要吃太咸的食物，尽量不要吃油炸的东西，还有腌制过的食品，不要吃辛辣刺激的食物，不喝冷饮，每天可以适当多吃一些芹菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，黑木耳这些食物。

Answer 4

生冷的，辛辣的，刺激的，油腻的，含糖量高的，含油量高的，含盐量高的食物都是不可以吃的。

Answer 5

不要吃多盐的食物，不要吃咸菜，也不要吃酱菜，不要吃胆固醇高的食物，不要吃蛋糕，也不要吃巧克力，不要吃辣椒。