产后出汗是为什么？产后体虚多汗怎么调理比较好？

Question

如题所述

Answer 1

很多女性在生产完之后身体就会变得非常虚弱，在活动的过程中也会容易出汗，这都是比较正常的现象，在刚生完宝宝之后，产妇最好不要选择立刻大补，这样只会给身体造成负担。想要让身体更快的恢复，在调理的过程中一定要掌握正确的方法，在生产完之后，应该多吃一些容易消化的食物，比如小米粥等，可以让肠胃更好的消化跟吸收食物当中的营养。在生产一周后，可以选择适当的喝一些营养汤，这种循序渐进的补充，才能够让身体更好的适应，也能够起到补益身体的作用，可以选择少量的喝一些鲫鱼汤，鸡汤和排骨汤等。

分娩本身就是一个比较艰难的过程，对于体质不是特别好的女性来说，在分娩之后就会因为失血过多而导致身体非常虚弱。在出汗的时候一定要及时补充水分，这样也能够避免身体出现脱水的情况，平时也可以选择适当的吃一些汤水食物。只有补充足够的水分，才能够进行正常哺乳，也可以避免出现电解质紊乱的现象。

在生产完之后也应该结合自己的实际情况适当的进行运动，这样也是能够改善体质的，在坐月子期间可以适当的进行有氧运动，这样也可以让脾胃功能得到提升，能够很好的改善血液循环，对于增强体质也有着一定的帮助。在出汗之后也是需要及时擦干汗水的，经常换洗衣物，也能够避免影响到皮肤健康。

有些女性在分娩完之后，出现体虚出汗的症状也是比较严重的，这个时候就可以选择遵循医嘱用药物来进行调整，适当的服用一些中药也是能够进行缓解的。但是在服用药物的时候一定要掌握好剂量跟时间，不要盲目服用一些药物，避免让身体出现副作用。

Answer 2

产后出汗是正常的生理现象。女性产后一周内会出现皮肤排泄功能旺盛，排出大量的汗液的情况，以初醒时及夜间睡眠时明显，这是褥汗，是正常的生理现象，不是病理性的。
出汗后要及时用干毛巾擦干，及时更换衣物，保持洁净干爽。要注意产褥期卫生，洗澡时要注意周围温度，不要直接吹风。应该注意定期通风，要保持室内空气新鲜。

Answer 3

主要是由于身体比较虚弱才会造成产后多汗的现象，也是一种正常的生理现象；这个时候要保持适宜的温度，所穿的衣物要结合温度来进行，多食用一些补气血的食物，避免着凉，注意饮食比例，营养均衡。

Answer 4

因为体内能量太多，体内有50%的循环血容量。这是一个注意生活护理，要注意室内的温度，夏天要保持在22℃左右，冬天要保持在20℃左右，平时要多吃一些鲫鱼汤，要补充蛋白质，然后也可以根据医生的建议去吃药。