第1个回答 2022-11-15
1、你要了解他到底怎么了,首先要针对他不开心的事说一些安慰他的话,告诉他你在他身边,你会陪着他。不要伤心,没关系的,给他一些独处的空间不要太粘人。
2、附和男朋友的心情。如果男友心情不好,你感觉出来了,你可以试着附和他,当他说什么,你就说“对,怎么这样!”让男友觉得你是和他一队的,这样他会觉得你很支持他,心情也会改善很多。
3、静静地陪他坐下,给他一个温暖的怀抱,当他不想开口时千万不要问,等着他来告诉你。
4、给他准备一顿丰盛的晚餐,不一定有多少好酒好菜但要由你亲手做,这代表着有人在意他,愿意为他付出。
5、尝试转换话题。如果男友一直纠结在一个不开心的话题上面,越说越不开心,你就可以适时的转移一个话题,这样让他改变一种心情,最好这个话题就是轻松愉快的。
6、帮他做点力所能及的事情。当然我们绝对不赞成还没结婚女孩子就要给那个男人充当一个保姆的身份,什么洗衣做饭、做家务这些事情都要女孩子来做,但如果你能帮点忙,也是可以的。适当给予疲惫的男友一些照顾,也是彼此感情升温的一种方式。
第2个回答 2022-07-16
心情不好首先要了解原因。
1、了解朋友心情不好的原因。心情低落都是由各方面原因造成的,要安慰他,让他开心,你就要找到最主要的原因。可以通过和他关系不错的同事、朋友了解事情的原委,比如他是不是在工作中遇到了问题,还是在家庭生活里遇到了困难。然后针对问题,来安慰他,能帮着解决的一定要帮着解决哦。
2、对症下药。容易自卑的人会抗拒朋友对他的正面评价,并拒绝接受鼓励的言辞。安慰这样的朋友时,包容和理解胜过鼓励的话语。
3、善用同理心。即使我们遭遇过类似的经验,也无法百分之百了解别人的感受,但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事,再考虑有没有必要分享自己的故事,而分享的结果是否对对方有益?
4、给他讲搞笑的事情,逗他开心。当朋友心情不好,情绪低落时,千万不要再说些乱七八糟的事情刺激他,讲点搞笑的事情,或者直接在手机上网上搜点笑话,讲给他听,或者直接为他播放一段缓和情绪的音乐,这些都可以起到缓解情绪的作用。